230 km 5131 hm Das Radl eine Windharfe – den ganzen Tag Gegenwind. 😂 Hab mal wieder leicht overpaced. Aber sonst liefs gut, jede Menge netter Mitfahrer und schööön Schmerz in den Beinen. Vielen Dank Rüdi & Högni …

„Taunustaler 4K GRVL – gemeinsames Höhenmeterfressen“ weiterlesen

287 km 5043 hm Wasserkuppe 950m | Hohe Hölle 894m | Taufstein 773m | Feldberg 879m | Hohe Wurzel 618m | Ich wollte immer schon den Milseburgradweg mit seinem Tunnel fahren (Grüße an Olaf) und das war wirklich …

„Hessen Peaks – Wasserkuppe, Hohe Hölle, Taufstein, Feldberg, Hohe Wurzel. Alles low traffic oder Schotter. 🤓“ weiterlesen

302 km 6256 hm Das Rennen wäre kommenden Sonntag gewesen. Meine erste 100% Road Langdistanz war härter als gedacht. Viel Wind von allen Richtungen und die ersten 100km saukalt. Bin auch kein guter Road Fahrer, das wurde hier …

„Bimbach Marathon Extreme³ ITT mit dem Gravelracer (wir hatten ja nüscht)“ weiterlesen

523km 6465 hm Gib ner Ameise Acid und sag ihr „lauf mal um den Block“ -> Mischung aus meiner Feierabendrunde, Taunustaler CX und dem Frankfurter Greffelründsche. Start Samstag 6:30, Ende Sonntag 19:30 ergibt 37 Stunden Vollwaschgang. Kein Schlaf, …

„… mal eben kurz ne Gravel-Feierabenendrun-ALL GLORY TO THE HYPNOTOAD!“ weiterlesen

432km 6200 hm Durchmachtraining – oder: „Ein Grind zeugen ist ja einfach, aber es ordentlich groß zu ziehen..“ ihr wißt schon. Am Besten man plant erstmal mit einer ordentlichen Portion Selbstüberschätzung: 24 Stunden, 500km / 6000hm / 3-4 …

„Glückwunsch, Sie haben ein Grind gezeugt!“ weiterlesen